时间：2018-02-09 05:42:20 来源：健康学作者：消肿点击：
快过年了。年货都备齐了吗？过节的食物很丰富，但别忘了加几样粥品调剂一下。现介绍几种粥和它的功用。供大家参考。1.莲子红枣粥：有补中益气的功效。2.绿豆粥：可解热毒，止烦渴。3.莲藕粥：可调中气，和胃生津。4.赤豆粥：可利便，消肿，治疗脚气。5.薏仁粥：除湿热，利尿消肿，利肠胃。6.芹菜粥：可去伏热，利大肠。7.芥菜粥：有明目利肝的功效。8.栗子粥：可补肾气，治腰腿酸痛。9.芡实粥：补精益气，清耳明目。以上几种粥做法很简单。就是用以上食材和大米同熬即可。方便又实惠，不妨试试吧！
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