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这三种年货少给孩子吃，否则会影响孩子健康！

时间：2018-02-09 01:05:42 来源：朵妈育儿经作者：年货点击：

马上就要过年了，家家户户都在准备年货。但是朵妈提醒，下面这三种年货要少给孩子吃，否则会影响孩子健康。

1、加工肉

加工肉包括熏肉、腊肉、灌肠、腌肉等，这些肉类在制作过程中，加入了大量的亚硝酸盐。

而孩子摄入亚硝酸盐过量，会增加孩子血管负担，并且亚硝酸盐有很强的致癌性。

2、味道重的坚果

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蒜蓉花生、五香瓜子、糖制核桃等味道重的坚果，孩子也是少吃为好，这类味道重的坚果中糖分、味精、香精等添加剂的含量较高，孩子摄入过多，对孩子的健康也有潜在危险。

买原味的坚果，味道虽然清淡，但是相对而言，更加健康。

3、点心糕点

点心糕点也是很多妈妈喜欢买的年货，殊不知点心糕点中含有大量的饱和脂肪酸，和糖类，孩子摄入过多容易发胖。

上面这三种年货是可以说每个家庭必备年货，但是家长应该心里有数，不要让孩子整天吃这些不健康的年货。过年期间孩子难免会大吃大喝，但是家长一定要准备健康的饮食给孩子，让孩子过个健康年。

图片来自网络。

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