当前位置：首页 > 生活 > 食谱

健脾祛湿汤

时间：2018-02-06 06:43:18 来源：美食圈作者：骨头点击：

南方的天气就是湿热或湿冷，最近吃上火的东西比较多，今天去赶集买了一些材料熬汤。

准备材料：猪骨头250克（也可以用鸡爪大概8-10个），芡实25克，五指毛桃25克，薏米15克，白扁豆20克，赤小豆15克，木棉花10克，土茯苓25克（孕妇以及虚热者不适宜用这个汤）

做法：

把猪骨头剁成块（我买猪骨头时，叫卖猪肉的师傅帮忙剁好了）洗干净待用

2.将芡实，五指毛桃，薏米，白扁豆，赤小豆，木棉花，土茯苓清洗一下

3.将清洗后都材料和猪骨头一起放进锅里（如果想熬制出来的汤香一点，那先将猪骨头放到炒锅里，翻炒一下，再和材料一起放到锅里熬制）

4.用旺火煲沸后，用文火煲约2小时即可（由于现在在乡下，我就用柴火熬制）

熬好了，喝汤

如果将猪骨头放到炒锅里，翻炒一下，再和材料一起放到锅里熬制，汤是比较香，颜色偏乳白色

舌尖上的中国：这道饕餮盛宴又来了，你的味蕾准备好被刷新了吗？

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章