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中医竟然把它列入“补益药”的范畴！现在满大街都是，年轻人也不知道它还有这作用！

时间：2018-02-06 05:22:31 来源：凤凰网作者：甘蔗点击：

原标题：中医竟然把它列入“补益药”的范畴！现在满大街都是，年轻人也不知道它还有这作用！

中医竟然把它列入“补益药”的范畴！现在满大街都是，年轻人也不知道它还有这作用！跟着51养生网小编了解一下吧。

很多上班族常会感到头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，能有助于缓解上述不适感。

专家建议白领不妨吃一些甘蔗，不但能补血润燥，还有提神的功效。中医把甘蔗列入“补益药”的范畴，因为甘蔗具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。

《食疗本草》记载甘蔗“主补气，兼下气。”《随息居饮食谱》记载甘蔗能“利咽喉，强筋骨，息风养血，大补脾阴。”铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。

甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，素有“补血果”的美称。

2017年的网红食品，不吃个遍，怎么能步入2018呢？

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