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这个药食两用药材，功效很多，健脾补肾养肺！

时间：2018-02-05 22:46:42 来源：中医养生郑芝环作者：山药点击：

怀山药作为一种最常见的食品，也是一个极常用的中药，有健脾固肾、补肺养胃、养五脏、强筋骨、收敛固摄等功效。

怀山药有明显的健脾作用，含有丰富的淀粉酶，最有利于脾胃的健壮和消化吸收，尤其是小孩子，脾胃功能弱的，常食用淮山药，有很好的健脾恢复胃肠功能作用；所以怀山药也经常搭配白术、茯苓、陈皮等药物，治疗脾胃虚弱导致的饮食减少、身体倦怠、泄泻等病症。

有些女性白带增多，也是跟脾肾亏虚，导致体内湿浊内盛有关系，治疗方面也是以健脾固肾祛湿为主，怀山药也是很常用的药，比如完带汤里面就用大剂量的怀山药和白术治疗白带增多。

取怀山药健脾固肾的功效，也经常搭配其他补肾药材，以治疗男性肾虚导致的腰膝酸软、小便频多、遗精、早泄等问题。

怀山药营养丰富，有补肺滋阴的作用，所以肺气亏虚或肺阴不足导致虚劳咳嗽、久咳，也经常使用怀山药，搭配太子参、西洋参等药材，以养肺补气。

怀山药有明显的补气生津液的功效，因此也可以用在消渴病，也就是糖尿病的治疗，多配合黄芪、天花粉、麦冬等药物。

总体而言，怀山药是一个药食同源的好药材，作为食品，营养也相当丰富，发挥强身健体，滋补脾肺肾的功效。

但怀山药也有一些禁忌，因为怀山药含淀粉比较多，有收敛特性，所以容易大便秘结，容易腹部胀满的人，要减少食用。

西红柿和它混着吃，很伤身体！但很多人依然无视，每天都吃！

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