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高血压饮食有禁区，平安好医生实时问诊：高血压禁忌吃这7种食物

时间：2018-02-05 11:45:09 来源：万家的生活作者：问诊点击：

高血压饮食有禁区，平安好医生实时问诊：高血压禁忌吃这7种食物

俗话说：病从口入。食物能治病，但是也能致病，我们都知道一些慢性疾病比如糖尿病、高血压都是需要忌口的。有些食物，对于我们一般人来说，其实是很平常的，但是对于高血压患者来说，这些食物最好是不吃的，因为这些食物会让我们的血压升高的，下面跟平安好医生实时问诊一起来看看。

1、肉类

这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，平安好医生实时问诊认为容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。

2、辛辣食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以平安好医生实时问诊认为高血压患者禁用辛辣和精细食物。

3、多盐食物

食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此平安好医生实时问诊认为高血压患者应限制盐量的摄入。

4、重口味饼干

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此平安好医生实时问诊觉得还是少吃。

5、高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，平安好医生实时问诊觉得病患者饮食上应限制高热能食物。

6、浓茶

平安好医生实时问诊：高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

平安好医生实时问诊：高血压饮食有禁区，

7、鸡汤

鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，平安好医生实时问诊提醒患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。

部分人对牛羊肉等有慢性过敏症状，如果检测发现自己对某种肉有慢性过敏，应至少停止食用3个月，严重者1年以上，然后再试探性地食用，确认没有不良反应，才能把这种肉纳入食谱当中。

平安好医生实时问诊：这些特殊人群，控制吃肉，并不意味着会发生蛋白质营养不良，因为膳食当中能够替代肉的食物很多，除了水产品、蛋类和奶类之外，还有豆制品、坚果种子和淀粉豆。

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