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怎么快速解决一顿早餐，这样的鸡蛋三明治，学会就好了

时间：2018-02-03 14:05:01 来源：简单的小吃货作者：明治点击：

对于每天不是上学就是上班的朋友来说，早餐是一件非常麻烦的事情，太早起不来，起来太晚又没时间做早餐。于是收拾收拾，抓紧在外面随处买一份。其实想要做好一顿早餐，也并不是那么难。

鸡蛋三明治就是非常值得大家学习的一种早餐，因为鸡蛋三明治的营养非常好，而且制作起来并不复杂。对于上班族来说，早上做一份鸡蛋三明治，就可以拥有美好的早晨啦。

要准备的食材也很简单，只需要几片全麦面包，鸡蛋，蔬菜和火腿肠就可以了。我们先把鸡蛋打在面包片上，然后把蛋黄给捣开，让它均匀的铺满面包片。

之后再打散的鸡蛋液上撒上适量的盐，加上蔬菜和火腿肠等配料。接着再在上面盖一个面包片。在表面抹上番茄或者沙拉酱来调味。

之后我们只需要把它放到微波炉中，高火一分半钟鸡蛋就会凝固起来，然后我们就可以拿出来食用了。

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