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蒸一蒸，食3天排毒通便，7天小腹平坦瘦

时间：2018-02-03 12:44:20 来源：井冈工社作者：芹菜点击：

我们都知道芹菜是排毒减肥的好食物，但平时做菜的时候总习惯将芹菜叶子扔进垃圾桶的筒子们，强烈建议不要再浪费了啊，花极少的工夫，就可以把它变成一道美味，而且也是排毒瘦身的好手哦，一起去看看吧！

主料：芹菜叶80克

辅料：玉米粉10克，面粉10克

调料：醋1小匙，蒜适量，生抽1小匙，植物油少许，芝麻油1/3小匙，白糖1/2小匙

1.芹菜叶洗净，沥干

2.将少量植物油倒入芹菜叶中，拌匀，使芹菜叶表面均匀地沾上油

3.将玉米粉与面粉混合均匀

4.混合好的玉米面粉倒入拌好油的芹菜叶中拌匀，使芹菜叶表面均匀地沾上粉

5.步骤4的芹菜叶放入蒸笼中

6.蒸锅内放入适量的水，大火烧开，再放入芹菜叶，盖上锅盖，大火蒸5分钟后取出，将生抽、醋、蒜末、芝麻油、白糖放入小碗中混合成调味汁，食用时用芹菜叶蘸汁即可

吃羊肉进补 并非人人都适合

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