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原来山楂泡水喝有这么多好处，很多人还不知道吧！现在知道还不晚

时间：2018-02-02 17:26:53 来源：今日养生作者：山楂点击：

山楂，为山里红或山楂的干燥成熟果实。山楂酸甘、微温不热，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后小腹痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。

促进消化

山楂片含维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸，用其泡水喝能增加胃中消化酶的分泌，所含蛋白酶、脂肪酸，可促进肉食分解消化，适宜消化不良、积食者食用。

降血压

山楂片内含黄酮、三萜酸、熊果酸等有效成份，山楂片泡水对高血压有明显降压作用，适宜高血压人群食用。

活血化瘀

《本草纲目》中记载山楂“化饮食，消肉积，痰饮，滞血痛胀。”有些女性在月经期第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，这时适量喝一些山楂泡水有助于缓解痛经，排除淤血，对跌打损伤亦有辅助疗效。

山楂片泡水好处多，但是如果是患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水，常见的肠胃疾病就有胃炎、胃溃疡、胃酸过多或者是食管炎以及反流性胃炎，患有这些疾病的患者服用之后不仅不能够促进身体健康，反而会加重疾病。

你知道了吗？

图片来自网络

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