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冬季备孕，多喝这4种汤助孕

时间：2018-01-27 10:44:52 来源：幸福遥远作者：山药点击：

冬季如何备孕生一个狗宝宝？喝以下四种汤可以有效助孕。鸭肉山药汤

秋冬进补前吃点山药，可以帮助吸收，中医认为，鸭肉可以大不虚劳，具有清热健脾的功效。

主要原材料有：

鸭子一只，山药一斤，葱，姜等材料，及盐适量。

做法：

将鸭子洗净切成块，山药去皮，葱姜切好，鸭肉沥干水，冷水下锅煮，放大料。半小时后，汤表面出油花，就可以放入山药，煮好后调味。

2.海蛤墨鱼汤

海蛤墨鱼为主要材料，帮助补益肾阴，配合生姜的话可以除寒，党参益气生津，适合上班族的夫妻食用。

主要材料：

海蛤，墨鱼，熟地，党参，生姜等。

做法：将海蛤，墨鱼洗干净，墨鱼切好，把生姜跟其他配料放入锅中，加入清水，用小火慢炖，起锅加盐。

3.木瓜海带乌鸡汤

在备孕阶段，房事不可过于频繁，容易耗伤阴精，乌鸡嫩帮助滋肝补肾，党参木瓜可以理气，此汤功效卓著。

主要材料：

木瓜，海带，乌鸡，党参。

做法：

木瓜去皮，海带洗干净，将乌鸡切成块，放入锅中加水，用文火慢炖，出锅后加盐少许。

4.山药枸杞汤

山药莲子煲汤，补气健脾，枸杞银耳滋阴补肾，使用阴阳两虚的备孕夫妻，可以趁着时令喝。

主要材料有：鲜山药，干莲子肉，枸杞，银耳，冰糖少许。

将新鲜的山药去皮切好，与配料一起放入锅中，加入清水浸泡，用小火慢炖2小时，起锅调味。

以上几种汤的食材都比较常见，现在备孕的朋友可以尝试着做，祝大家狗年好孕！

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