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只用了20天；表姐疯狂甩肉20余斤

时间：2018-01-24 07:25:39 来源：舌尖上的美味作者：洛神点击：

如今，人们越来越注重绿色理念，天然、无任何添加的花果茶，无疑成为最健康的饮料。对于像减肥的朋友们来说，这也是最理想的减肥方法，能快速甩肉并且有效不反弹，那么小编跟大家分享一个秘方吧！

食材：洛神花10g.橙子50g.苹果50g.水晶梨50g.小金橘50g.柠檬片10g.蜂蜜适量

步骤

1.备齐所有材料；

2.柠檬片用温水略浸泡，洗去浮尘；

3.洛神花用温水略浸泡；

4.洗去浮沉，沥干水分；

5.所有水果切丁；

6.将水果丁和柠檬片放入锅中；

7.加入清水，大火煮开后，转小火煮半小时左右；

8.洛神花放入杯中，趁热冲入煮好的水果茶；

9.降温后，调入适量蜂蜜即可。

功效：洛神花中的花青素和多酚都是有效的抗氧化成分，使它具同时具有食用和药用的双重价值，在降血压、降血脂和补血方面都有显著疗效。加了水果的洛神花茶，味道酸酸甜甜，犹如恋爱中的滋味。除此之外，它能够有效降低胆固醇、同时具有美白、防晒、养颜、纤体、抗衰老的功效，个个都是女人最在乎的字眼。

具有抗癌作用的核桃皮，您还嫌弃它苦涩的味道吗

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