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感冒时常吃这六种食物，效果极佳!

时间：2018-01-14 16:45:07 来源：墨斗先生作者：感冒点击：

感冒是一种常见的疾病，很多人都经常得。感冒流行广泛，传播迅速，发病时病人感到全身不舒服，发冷、发烧、头痛、四肢酸痛，不想吃东西，危害人们健康而且严重影响生产、工作和学习，因此要及早发现及早治疗，最好能在平时多吃一些有利于治疗感冒的食物作为辅助治疗。

那么，到底哪几种食物有利于治疗感冒呢?请往下看:

1.喝鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。

2.薄荷

薄荷在中药分类中属于常见的解表药，主入肝肺二经，清热疏肝，是治疗风热感冒的常用中药。

3.多吃佐料

美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。

4.枇杷

枇杷历来是润肺止咳的良品，其性平，入肺、胃二经，有滋阴降火、清肺化痰作用，主治感冒咳嗽、咽干口渴等症。

5.苹果醋

苹果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体的免疫力，减少肝病的发病率，并对伤风感冒有一定的预防作用，缓解咽喉疼痛不适。

6.橄榄

橄榄性温，有生津清肺、利咽消肿、解毒的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。

这几种食物既能饱腹，又能满足口福，还能治病，好处这么多，记得经常吃哦。

哈尔滨中央大街附近的美食老店

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