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偏头痛如何食补比较好

时间：2017-12-08 21:41:23 来源：寻医问药网作者：偏头痛点击：

偏头痛的患者要选择正确的治疗方法，并且要做好饮食方面的调养，尽量选择清淡的食物，不要吃油腻的食物，应该要控制脂肪的摄入量，平时要注意多休息，应该要控制好情绪，下面我们具体来了解一下，偏头痛如何食补比较好?

一、山药枸杞炖猪脑

原料：怀山药、枸杞各30克，猪脑1具，黄酒、精盐各适量。

制用法：将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐，再炖煮10分钟左右即成。此方可每三天吃一剂。

功效及适应症：此方具有滋养肝肾、益气养阴的功效，尤其适合有心悸、气短、乏力和面色苍白等症状的偏头痛患者使用。

二、芹菜粥

原料：连根芹菜12克，粳米250克。

制用法：将芹菜洗净后连根一起切碎。将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥，米熟后加入切好的芹菜再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂。

功效及适应症：此方具有清热止痛的功效，尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。

三、菊花粥

原料：菊花15克，粳米100克。

制用法：将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥，米熟后加入菊花再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂，最好在早饭时食用。

功效及适应症：此方具有清肝火、散风热的功效，尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。

偏头痛如何食补比较好?偏头痛的患者要做好饮食方面的调养，尽量选择清淡有营养的食物，平时要注意多休息，应该要控制脂肪的摄入量，不要吃脂肪和热量含量高的食物。

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