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我把鹌鹑蛋和它一起炒, 连吃10天, 老公直夸我皮肤变好了

时间：2017-11-21 08:01:41 来源：懂味作者：鹌鹑蛋点击：

好吃的美味很多，说到鸡蛋，这是很常吃的。而现在是越来越流行吃鹌鹑蛋了，虽然这鹌鹑蛋个头小，能一口一个，但是这营养价值并不低于鸡蛋喔。

我们在路边常常都能看到买烤鹌鹑蛋的，味道特别好，而且一串又不贵，这是深受大人小孩喜欢的。但是最近闺蜜和我说鹌鹑蛋能美容，常吃能调养身体，还能让皮肤变好。

我就坚持吃了半个月的鹌鹑蛋，没想到出差回来的老公看到我后，连忙问我，是不是去美容了，皮肤好特别多。像年轻了5岁似的。听到老公这么说，我真是开心，那还得继续吃。将这道鹌鹑蛋的做法，分享给大家。

我做的这道鹌鹑蛋，做法有点不同。这鹌鹑蛋首先要煮熟，然后处理干净。接着就要准备冰糖，或者是红糖。因为糖是能美容养颜的，搭配鹌鹑蛋一起吃，正好能对皮肤有好处。

首先是要把冰糖放到锅中，用油炒一下，等到冰糖融化后，再放上喜欢的配料，辣椒是不错的选择。因为辣椒能驱寒祛湿气，同样有美容的效果。

接着再把准备的鹌鹑蛋放进去，用大火翻炒一下。撒上适量的白醋，这白醋的好处，作为女孩子应该都了解吧？还有人会用白醋洗脸呢。

最后撒上适量的生抽提色即可，看看这做好的糖炒鹌鹑蛋，味道真的特别好，一口一个。每天坚持吃上一天，真的能有美容养颜的效果喔，你喜欢吃吗？

冬季女人要多吃这道菜，吃的不是肉而是胶原蛋白

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