当前位置：首页 > 生活 > 食谱

儿童秋季润嗓甜品蜜梨紫薯羹

时间：2017-11-17 21:21:30 来源：美食天天看一看作者：雪梨点击：

秋季比较干燥，还是需要多喝水，对于有慢性咽炎人群，注意吃梨好处多，那不吃梨的小朋友，可以做成美味的甜品蜜梨紫薯羹，香甜润滑，美味营养，小朋友和家人都非常爱吃哦。

【儿童秋季润嗓甜品蜜梨紫薯羹】

主料：雪梨1个、紫薯2个、

辅料：牛奶适量、

步骤：

蜜梨紫薯羹的做法步骤1.食材准备好

蜜梨紫薯羹的做法步骤2.紫薯去皮蒸熟

蜜梨紫薯羹的做法步骤3.雪梨去皮切成大块

蜜梨紫薯羹的做法步骤4.紫薯放凉，也切成块状

儿童秋季润嗓甜品蜜梨紫薯羹

蜜梨紫薯羹的做法步骤5.将紫薯喝雪梨块放入便携式果汁杯

蜜梨紫薯羹的做法步骤6.加入适量牛奶

蜜梨紫薯羹的做法步骤7.将机器组装好，榨成糊

儿童秋季润嗓甜品蜜梨紫薯羹

雪梨的食用效果

1.生津止渴

雪梨润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

2.化痰止咳

雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

3.润肺

雪梨滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

4.祛脂降压

雪梨使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

5.利尿消肿

儿童秋季润嗓甜品蜜梨紫薯羹

雪梨能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

6.养颜护肤

雪梨增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

冬令进补正当时，人参进补有说道

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章