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宝宝多大可以吃红枣，宝宝应该怎么吃红枣呢？

时间：2017-11-11 10:24:19 来源：宝宝开心成长作者：红枣点击：

宝宝吃红枣的好处

1、如果宝宝脾胃虚寒，容易贫血一定要吃红枣，可以起到补血养气、健脾、开胃的功效；

2、宝宝吃红枣能对抗过敏，红枣中含有大量抗过敏的物质——环磷酸腺苷同，可以减少过敏介质的释放，从而阻止了过敏反应的发生，达到治愈过敏性疾病的作用；

3、宝宝吃红枣还能让皮肤变得更加光滑有弹性。

宝宝吃红枣的做法

1、红枣苹果汁

用料：新鲜红枣20只，苹果1个。

做法：①新鲜红枣20只，一个苹果清洗干净，再用开水略烫备用。

②红枣倒入锅，加水用微火炖至烂透。

③用小刀将苹果切成两半并去核，用搅拌机将苹果打成泥。

④将苹果泥倒入锅中略煮，过滤后给宝宝食用。

2、小米红枣粥

原料：小米、红枣、冰糖

做法：①如果买的是有核的蜜枣，先去核，然后洗干净切丁。

②小米用清水泡发，小米中有时会含有细小的沙粒，要仔细挑选干净。

③将小米倒入砂锅中，加入清水，加入红枣丁，大火烧开后转小火。

④中途搅拌一下，以免粥粘锅，然后放入冰糖，一般小火20分钟粥就容易烂了。

宝宝消化不好，不仅会影响到宝宝营养吸收的质量，更会导致身体发育不良。那么在这种情况下，妈妈该怎么给宝宝选择奶粉？根据以往给自己宝宝挑选奶粉的经验，个人认为爸妈应该选择营养成分容易消化吸收、尽可能贴近母乳的奶粉，比如蛋白质或脂肪结构较好，或者特别添加益生元的奶粉，以便减少宝宝的代谢负担，让肠胃更容易吸收奶粉中的营养。

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