时间：2017-11-06 10:02:48 来源：鹏尚阁养生作者：便秘点击：
40岁以上的男士，你们是否开始感到：常常力不从心，胸闷气短，情绪不佳；心理压力大，有恐惧感；睡眠不佳，多梦易醒；心悸，感觉透不过气来；头昏脑胀，眼前发黑，记忆力下降四肢乏力，肌肉酸痛……这一系列不良身体反应，医学专家称之为“男性40综合症”，是人体功能出现衰退的现象，严重时会导致冠心病、心绞痛、脑中风等。
辣木籽树在印度被称作“奇迹之树”，辣木籽排毒，降血糖，治便秘。可用来缓解肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病，对于男人身体健康和强壮是非常有益处。
以前男人有将军肚就是权力财富的象征，现在就是各种疾病的征兆。肚子凸起，脂肪堆积，便秘，吃点辣木籽有利于解决便秘问题，帮助排除身体堆积毒素。
属中药蜜种。采自涩肠止泻的五味子花蜜，色泽略深，味甘甜，略有中药香气。本品具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛作用，对肺肾双虚、脾肾虚寒、气促喘乏、痰火郁肺等症有良好的辅疗效果。特别适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等患者日常食疗保健之用。
黑豆
黑豆富含微量元素，能够对抗衰老、能够降血压，而且黑豆也含有丰富的粗纤维，有助于消化，预防便秘。根据《本草纲目》记载，黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。因此，常吃对身体的好处自然是很明显的，对恢复身体精气有帮助。
黑米
黑米具有滋阴补肾，健身暖胃等功效， 黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、尤有疗效，长期食用可延年益寿。
桑葚
桑椹主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症；
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