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9种在家就能做的豆浆，总有一款适合你~

时间：2017-11-04 09:50:32 来源：作者：点击：

现在很多人家中也会自备豆浆机

在家就能自制热腾腾的豆浆

各种口味的豆浆做法

营养又美味

好适合小朋友饮用~

红豆豆浆

材料：赤小豆50克 水1200克

做法：

1、红豆洗净提前浸泡一夜

2、把红豆放入豆浆机里面，加适量清水，不要超过最高水位线

3、打开纯豆浆模式，10多分钟就可以喝到香喷喷的红豆豆浆了

4、成品，喜欢甜的朋友还可以加些糖，味道更甜美

红枣小米豆浆

材料：黄豆50克 小米20克 枣(干）10个 清水适量 白糖适量

做法：

1、黄豆和小米提前浸泡一夜，红枣洗干净

2、红枣去核剪成小块儿

3、把黄豆、小米和红枣块儿放豆浆机里面，加适量清水，不要超过最高水位线

4、打开五谷豆浆模式，10多分钟就可以喝到香喷喷的养生豆浆了。喝的时候加白糖或蜂蜜都可以，就是什么也不加也很好喝

花生绿豆豆浆

材料：绿豆100克 花生100克 大米100克 水适量 白糖适量

做法：

1、准备食材，绿豆提前一夜用水浸泡

2、把食材都放入豆浆机，加入最低水位线的自来水

3、按下豆浆机的五谷豆浆按键，开始工作

4、停止工作后，盛出到碗里，加入适量白糖

黄豆花生核桃豆浆

材料：黄豆半杯 核桃4个 花生仁（生）1小把 水适量

做法：

1、去壳的花生，用清水泡2分钟，洗净备用

2、干黄豆洗净后，浸泡8小时，或者直接打干黄豆也行，我比较偏爱湿黄豆

3、核桃去壳后，洗净备用

4、花生、黄豆、核桃放入豆浆机里，倒入适量清水

5、清水的量在两条刻度线之间

6、豆浆机接通电源后，选择“湿豆”功能，当豆浆机“蜂鸣声”响起时，豆浆就好了

7、用筛子将豆渣沥出来，沥出来的豆渣别扔了，它的营养价值比豆浆还高

黄瓜豆浆

材料：黄瓜半根 黄豆50克 水1200克 白糖适量

做法：

1、黄瓜洗干净，黄豆提前泡一夜

2、黄瓜切小块

3、把黄瓜和黄豆放入豆浆机里面，加清水，不要超过最高水位线

4、打开豆浆机的纯豆浆模式，10多分钟就可以喝到清香的豆浆了，可加白糖调味

绿豆薏米豆浆

材料：绿豆50克 薏米20克 清水1200克

做法：

1、绿豆和薏米 ，提前浸泡一夜

2、把绿豆和薏米一起放豆浆机里面，放清水，不要超过最高水位线

3、打开五谷豆浆模式，10多分钟就可以喝到豆浆了

4、我一般不过滤，连渣一起喝更营养哈，现在的豆浆机打磨的也很细腻，不过滤喝一点问题也没有哈

南瓜红米豆浆

材料：黄豆150克 红米75克 南瓜150克 冰糖50克

做法：

1、将红米、黄豆洗净泡发，南瓜去皮切丁

2、将豆浆机插电，把泡发好的黄豆、红米和切好的南瓜一起放进豆浆机中，加入冰糖，盖好盖子，选择五谷功能，等时间到了，豆浆机会自动停止，打好的豆浆就可以饮用了

糯玉米豆浆

材料：黄豆40克 糯玉米1个 清水1200克

做法：

1、黄豆提前浸泡一夜，准备好嫩糯玉米

2、玉米剥粒

3、嫩玉米和黄豆一起放豆浆机里面，放清水，不要超过最高水位线

4、打开五谷豆浆模式，10多分钟就可以喝到清香的玉米豆浆了

玉米什锦豆浆

材料：糯玉米1个 白糖20克 黄豆50克 糯米50克 花生仁(生)30克 核桃30克 芝麻10克 水适量

做法：

1、把玉米粒剥下洗净

2、花生仁、2个核桃的核桃仁、黄豆、糯米、芝麻加水浸泡变软

3、浸泡好的食材把水过滤掉洗净

4、将所有食材，包括玉米，放入豆浆机，注水至刻度线

5、选择豆浆机上的五谷豆浆键，启动豆浆机

6、做好后，豆浆机自动断电，将打好的豆浆过滤并加入白糖即可饮用

自从学会做这个营养早餐后，儿子也不挑食了，早餐也吃的多了

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