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「吐司怎么吃」自制火腿煎蛋三明治，超级简单

时间：2019-04-25 18:14:10 来源：醇味坊作者：明治点击：

美式家庭三明治，快速又美味，上学上班必备的厨艺技能哦

吐司怎么吃？早餐已经吃腻了白吐司配咖啡啦，今日份早餐就来玩点新花样吧。

三明治是一种典型的西方食品，以两片吐司面包夹几片肉类和蔬菜、各种酱料制作而成，吃法简便，制作快捷。赶快去给自己和家人做份三明治吧^__^

早餐一定要吃！而且早餐吃点高热量的食物不会胖！不会胖！不会胖！

可以说，一天的时间里，早餐时间是可以放心摄入高糖分甜食的神仙时间哈哈哈，千万不要错过！

详细步骤：

煎鸡蛋、煎火腿

黄瓜洗净切片

把吐司面包放在保鲜膜上，依次放上洗净后的生菜、黄瓜片、火腿和鸡蛋

根据个人喜好添加黑胡椒和番茄酱

盖上另一片吐司面包，压紧，用保鲜膜定型

用刀切开，棒棒的美式家庭火腿三明治就做好啦~

古时这种树叶是“口香糖”，如今成市场抢手货，常吃能润肺护肝

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