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还在傻傻的吃韭菜补肾？真正补肾的不是韭菜而是它，这样吃让你生龙又活虎

时间：2019-04-25 05:23:37 来源：51养生网作者：猪肚点击：

生活中的很多男性，因为工作和生活压力而不在意调养，因此很容易出现三高及心脑血管等疾病，再加上随着年龄的增长，多半会出现肝肾不足所致的肾虚腰疼、头晕耳鸣等症状。

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

做法过程：

用料

猪肚一个

香油

麻油

芝麻

白醋

辣椒

油

白糖

香菜

凉拌猪肚的做法

把猪肚煮熟。沸腾后小火25分钟。

把香油芝麻油辣椒蒜末辣椒油白糖芝麻盐白醋和猪肚拌一起。放上香菜OK。

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