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【味道煮夫】木耳炒山药

时间：2019-03-07 17:19:49 来源：黑河边陲部落作者：山药点击：

木耳炒山药

主料：山药1段 干木耳20克

辅料：食用油1勺 盐2克 鸡精1克 葱1段 鸡精少许

木耳炒山药做法

1.山药去皮

2.木耳泡发

3.木耳煮熟

4.山药洗净切片，泡入水中，防止氧化变黑

5.炒锅油热后放入葱、蒜炒香

6.放入山药煸炒

7.放入木耳、盐、鸡精、加少许水稍微煮一会

8.煮至汤汁浓稠即可关火

木耳炒山药成品图

一种具有观赏价值的野菜，俗称“高钙菜”，含钙量是牛奶的3倍

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