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香菇鸡胸肉，无油低脂减肥必备餐！

时间：2019-03-05 12:31:19 来源：一只梨梨作者：香菇点击：

鸡胸肉换种吃法，不容易吃腻。

香菇蒸鸡胸肉，蒸出来原汁原味，汤鲜味美，无油更健康！

食材：

鸡胸肉1块、干香菇8朵、姜3片、蒜适量、小米椒适量

做法：

1、干香菇泡发，切片，鸡胸肉洗净，切薄片。蒜放入饺肉机饺成蒜末备用。

2、切好的鸡胸肉放入碗中，加入姜片、蒜末，1勺蚝油、2勺生抽、2勺料酒、搅拌均匀腌制30分钟。

3、把切好的香菇放入一个有深度的盘子底下，再放入腌好的鸡胸肉，撒上小米椒。

4、 水开上蒸锅蒸12分钟，出锅撒葱花即可。

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