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黄焖鸡米饭，口感鲜嫩透味不粘腻，香味浓郁色香味美

时间：2019-03-03 20:03:41 来源：筷子美食66作者：鸡腿点击：

黄焖鸡配料讲究君臣佐史配伍相益，调和得当。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

烹饪步骤

1

主料：鸡腿 青椒 红椒 香菇

辅料：干辣椒 葱姜蒜 老抽 料酒 生抽

2 把香菇用清水泡上以备用

3 鸡腿洗干净斩成块 青椒和红椒切成块

4 热锅冷油 加入适量白糖 小火炒

5 把鸡块倒入炒匀 加入勺料酒去腥 继续炒匀

6 倒入葱、姜、蒜和干辣椒炒出香味 再调入1勺生抽 半勺老抽炒匀

7 倒入开水加盖 大火烧开转中火炖15－20分钟

8 最后 汤汁浓稠加入青红椒和少许盐调味即可

9 口感鲜嫩 香味浓郁 回味无穷

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