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它们是胎儿的杀手，怀孕后最好不要吃，小心害了宝宝

时间：2019-02-27 18:03:23 来源：乐活专家作者：胎儿点击：

相信多数的女人在怀孕后都会变得小心谨慎。不过有些人，孕期的其他注意事项可能能做到，但是遇到自己喜欢吃的东西，可能也会控制不住吧。不过这几种东西是胎儿的杀手，孕妈即使再喜欢吃也不能吃，小心害了宝宝！

1、菠菜

我们都知道菠菜有补铁、补血的作用，经常吃对人体有很多好处的。但是孕妇不能吃，因为它含有一种物质叫草酸，吃进体内会影响对锌和钙的吸收，进而影响宝宝的健康发育。

2、韭菜

韭菜性热，吃多了容易上火，孕妇吃了还会引起子宫收缩,可能不会很严重，但是必须要注意，以免对胎儿造成影响。并且哺乳期最好不要吃，不仅容易引起腹泻，还会减少乳汁的分泌。

3、马生菜

它也叫马齿苋，是一种很常见的野菜。不过它的营养很丰富，并且还可以作为中药，有清热去火的作用，并且还有消肿、散血的作用，所以它不适合刚怀孕的孕妇吃。

春季养生要养肝，这几种食物每天换着吃，或许会为肝脏健康加分

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