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十个人九个有口臭，常吃此蔬菜，口臭没了，睡眠也好了，早吃早好

时间：2019-02-01 16:52:21 来源：光明网作者：芹菜点击：

十个人九个有口臭，常吃此蔬菜，口臭没了，睡眠也好了，早吃早好

芹菜是一种富含纤维素的绿色健康食物，深受大家的喜爱，具有许多特殊的疗效。芹菜中含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B、芹菜素、芹菜苷、膳食纤维、维生素C及钙、铁、锌、磷、钾等微量元素。具有清热解毒，消肿利尿，润肠通便，预防动脉硬化等作用。

经常食用芹菜可以有效消除犯罪，安定情绪。还可以非常有效的清理干净我们肠道中的垃圾，也可以帮助我们减肥，因为它不含任何脂肪，只含高蛋白。还可以起到清除我们的内热，从而起到舒肝明目的作用，对我们的肝部也是非常有保护的。

芹菜+百合

芹菜搭配百合一起食用，具有平肝清热、降压安神等功效，还对虚火上炎所致的心烦失眠等具有改善作用。每周吃几次，消除口臭，对夜盲症也有辅助治疗作用。

尝鲜 | 这块软嫩鲜美的牛肋条，酱汁浓郁醇厚，好吃到添盘！

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