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咳嗽？甘蔗和此物一起煮，坚持吃3天，可润肺止咳，早知早康复

时间：2019-01-19 01:51:08 来源：追梦养生堂作者：甘蔗点击：

咳嗽？甘蔗和此物一起煮，坚持吃3天，可润肺止咳，早知早康复

甘蔗中含有丰富的糖分和水分，而且还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等营养成份。

常吃甘蔗有润肺，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解酒毒，还可治呕吐反胃等功效。

用甘蔗和雪梨煮的水能润肺止咳，出现肺燥或者因肺燥引发咳嗽时都能直接用甘蔗和雪梨煮水喝，这样就能让肺燥的症状很快减轻，咳嗽痰多的症状也能尽快好转。

这个方法老少皆宜。

推荐食谱：

准备材料：甘蔗3节，雪梨1个，冰糖适量

甘蔗去皮清洗干净，切成小块备用，

雪梨切成小块备用，

锅里加入适量水，烧开，

然后加入甘蔗和雪梨放入，烧开后转小火炖半小时。

加入冰糖再煮10分钟即可

你喝过甘蔗雪梨水吗？大家还有什么好的预防感冒咳嗽好的食疗方法欢迎留言讨论+观注哦。

5分钟学会做馒头，不往里加一点水，做出来的馒头又甜又松软！

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