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一块南瓜，几勺糯米粉，做出的美食老人孩子都爱吃！

时间：2018-12-30 18:30:56 来源：味亦有道作者：南瓜点击：

一块南瓜，几勺糯米粉，做出的美食老人孩子都爱吃！

南瓜的功效是非常高，日常多吃南瓜可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，南瓜不要煮粥喝了，教你个新吃法，金黄黄的，看着都流口水，外皮焦香，里面软糯香甜,甜甜的软软的，是我从小就喜欢吃的一道点心，在家制作，干净卫生又有营养，而且这类甜点比面包甜点热量低营养高！

【材料准备】

南瓜一个 白糖 糯米粉

【做法步骤】

1、南瓜洗净，去皮去瓤，切薄片，放入蒸锅蒸屉大火蒸15分钟，沥干南瓜中的水分，加入一小勺糖。

2、南瓜趁热用勺子碾成南瓜泥，少量多次加入糯米粉，加入的糯米粉的量以面团不粘手为宜，边加入糯米粉边搅拌成絮状，下手揉搓成团，然后加入一小勺食用油，揉均匀后盖上保鲜膜放置一旁醒发1 5分钟;

3、取适量放于掌心间，搓成球状。也可取稍多一点的面团，揉搓光滑后安扁，包入适量豆沙馅，收口捏紧朝下，轻轻按成饼子状。

4、将做好的南瓜饼和南瓜球，均匀裹白芝麻;

5、油烧到六成热时，把火关小，丸子和南瓜饼分别放进油锅慢炸，炸至时间不同，丸子实心，炸制时间稍长，不然会炸不透。

6.待饼子丸子都浮起来，变成金黄色后。就可以捞出控油装盘了。

温馨提示:

趁热吃又香又软、甜滋滋的。表皮金黄酥脆，内馅非常非常非常绵软，越嚼越香，大家一定要试试！图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！

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