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美食推荐：海带豆腐汤，雪梨银耳汤，蒸苹果的做法

时间：2018-12-28 14:00:56 来源：新豆腐汤作者：冰糖点击：

雪梨银耳汤

材料：雪梨1个、银耳 15克、枸杞适量、冰糖50克

做法：1、银耳放入温水中泡15分钟，撕成小块，雪梨去皮去核切块。

2、银耳、雪梨入锅，倒入约1000毫升冷水，大火烧开，改小火煮30分钟。

3、放冰糖，煮到完全冰糖融化，放几颗枸杞，非常清甜！

蒸苹果

材料：苹果1个，冰糖少许

做法：1、苹果洗净，带皮切成小片，注意要去掉苹果核。

2、取一个小碗，放入苹果和冰糖（冰糖可加可不加，根据自己的口味调整就可以哦）。

3、大火蒸5分钟即可，等稍微冷却，就可以吃了。

海带豆腐汤

材料：豆腐1块，海带小段100克，白蘑菇50克，虾米10克，鸡粉，鸡汁1大勺。

做法：1. 锅中放入500ml清水烧开，加入一大勺浓缩鸡汁，搅拌均匀。

2. 将切好的豆腐块放入汤中，大火烧开后转小火，将海带片放入汤中。

3. 加入洗净沥干水分是干虾米、切片的白蘑菇，搅拌均匀。

4. 中火煮3分钟，加入适量鸡粉调味即可。

晚上吃这些等于慢性自杀，第一个你就经常吃，还不快看看！

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