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操作简单、无需烹饪技巧，鲜嫩可口的家常菜肉末豆腐

时间：2018-12-27 12:21:08 来源：阿广饮食作者：肉末点击：

豆腐是最常见的豆制品，其营养价值极高。含铁、锌、钙、铜、镁、钾、叶酸、维生素、蛋黄素等多种营养物质。味甘性凉，具有生津润燥、清热解毒的功效。

其中的钙元素是儿童生长发育期间不可缺少的。今天分享一道肉末豆腐，鲜嫩可口、没加辣椒更适合孩子食用。

一、盒装的内脂豆腐，切成小块

二、准备肉末，香葱切碎

三、锅中倒油烧热，放葱白煸香

四、放肉末翻炒

五、加少许酱油、盐、半碗清水熬煮两分钟

六、加点白糖，放入豆腐

七、锅上锅盖，小火炖煮两分钟即可出锅

八、撒些葱花，就可以食用啦

这道家常菜操作简单、味道鲜嫩，孩子用汤汁拌饭吃也很香哦！

炸肉丸时，别只会傻加淀粉！多加一点它，爽脆弹牙，酥香Q弹

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