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提个醒：路边遇见此野菜，最好拔回家，现在知道还不晚

时间：2018-12-25 09:40:17 来源：农村图片作者：荠菜点击：

提个醒：路边遇见此野菜，最好拔回家，现在知道还不晚

荠菜含有丰富的膳食纤维，经常吃荠菜能够加快大肠的蠕动，预防大便在体内堆积，从而加快身体的毒素排泄，减少食物在体内的停留时间，常吃，身材更苗条。

荠菜还含有丰富的维生素C和维生素E，经常吃荠菜可以抑制黑色素的生成，淡化色斑，美白肌肤，坚持吃皱纹渐渐消失了。

荠菜豆腐汤的做法：

1、荠菜洗净改到成小段，香菇泡发去根蒂切成小丁，豆腐切成小块放在盐水中浸泡30分钟

2、锅中放入适量的水，然后将香菇豆腐，水沸腾后，再将盐和荠菜一起放入锅中

3、待再次沸腾撒入白胡椒粉，香油，并调入水淀粉即可

经常吃荠菜豆腐汤能够美容养颜，减肥瘦身，还可以防癌抗癌，祛湿消肿等。

你喜欢吃荠菜吗？

它是天然消炎药、降胆固醇药，城里难买到，农村用来喂猪

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