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医生提醒：不能空腹吃的几种食物，当心胃病缠上你，有胃病者慎食

时间：2018-12-21 10:21:29 来源：京城无爱作者：荔枝点击：

医生提醒：不能空腹吃的几种食物，当心胃病缠上你，有胃病者慎食。

一：空腹不能吃柿子？这不是谣言。

山楂、柿子、黑枣等水果含有大量的单宁、鞣酸、果胶等物质，尤其是没有完全熟透的，鞣酸含量尤其多，空腹时胃酸比较高，两者接触后容易形成很难溶解的鞣酸蛋白，很难溶于水，之后再和果胶、纤维素等凝结成块，形成了大小不一的胃结石。

二：空腹不能吃荔枝？这个要看情况。

人在空腹时血糖水平本来就低，荔枝含糖量高，人体摄入太多以后，会很快刺激胰岛素分泌，一旦分泌量过大，就可能加速降低血糖，甚至引起低血糖性脑病，也就是即荔枝中毒。

所以不建议大家空腹吃太多荔枝，尤其是对血糖波动耐受没那么好的老人和小孩。

不过真的空腹吃，也不意味着一定会中毒，毕竟还要看个人的耐受能力以及食用量，空腹吃一颗荔枝和一斤荔枝还是有区别的。

三：空腹不能吃香蕉？只要香蕉熟了，空腹吃没啥问题。

如果是生香蕉，就要当心了，因为生的香蕉和柿子一样含有大量鞣酸，吃多了也可能导致胃结石。

你记住了吗？欢迎吐槽。

本文图片来自网络。

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