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清炒西蓝花的做法【今日私厨】

时间：2018-12-19 03:35:37 来源：杜冠标作者：放入点击：

食材介绍

西蓝花(100g),猪肉(10g),胡萝卜(10g),木耳(10g),蒜(1瓣),蚝油(1勺),盐(适量)

清炒西蓝花的做法步骤

1.材料：西蓝花切片，蒜拍碎，猪肉切丝，胡萝卜切片，木耳

2. 木耳用开水泡开

3.锅里烧开水，先烫一下西蓝花，胡萝卜，不必要烫熟，这样太过头咯。

4.热锅热油，放入猪头炒香

5.放入蒜片，炒香

6.放入烫好的西蓝花和胡萝卜

7.然后放入1勺蚝油

8.翻炒均匀，放入适量的盐和五香粉，就可以出锅。

9.装盘

10.ok

坚持吃，内痔外痔“灭光光”！

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