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医生提醒：原来枸杞和“它”是黄金搭档，坚持喝，身体棒棒哒！

时间：2018-12-17 22:15:26 来源：优雅生活家作者：枸杞点击：

枸杞具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物，适量食用有益健康。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等营养物质。具有滋肾润肺，延年益寿。尤其是枸杞的补肾功效很强，因此今天给大家介绍的就是关于医生提醒：原来枸杞和“它”是黄金搭档，坚持喝，身体棒棒哒！

枸杞性平，味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症。

根据相关的研究调查证实，事实上这两者并不会相抵触，相反，还能够起到相辅相成的效果。枸杞具有补肾明目补血的作用，黄芪具有补中益气的作用。因此，人们如果将其和黄芪一起煮水后进行饮用，就能将二者的两大功效结合。

最后就是枸杞和菊花了。我们都知道，枸杞有着养肝的功效，但是菊花也是一样的，因为菊花里面有一种物质，对于清热解毒是非常有效的，两者加起来泡水喝的话，能使我们的肝脏非常的干净。

吃它对腰疼好，胜过贴膏药，鲜过炸大虾，想缓解腰疼的人要多吃

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