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快手早餐，简单而且不粘手，上班路上就能吃！

时间：2018-12-16 07:51:08 来源：爱家庭美食作者：卷心菜点击：

上班的早上总是很赶，这道早餐头天晚上做好了，上班路就可以吃的。

>>>卷心菜三明治<<<

食材：

全麦土司2片，鸡蛋一个，

适量：卷心菜，胡萝卜 甜玉米 番茄酱 沙拉酱 黑胡椒

做法：

1准备食材

2：将全麦吐司切片放在平底锅中小伙烘烤

3：卷心菜洗干净，叶子在淡水中浸泡5-10分钟，然后洗干净切丝，胡萝卜去皮切丝，均与甜玉米，沙拉酱搅拌均匀。

4：鸡蛋煮熟切片。

5：在卷心菜中加入黑胡椒和盐

6：在吐司上涂抹适量发番茄酱

7：在其均匀铺上一层卷心菜沙拉

8：在卷心沙拉上铺鸡蛋

9：在鸡蛋上再铺一层卷心菜沙拉

10：用保鲜膜裹紧

11：从中间切开即可

吃醋真的能软化血管吗？是时候知道答案了

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