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冬天此菜要多做给孩子吃，再贵也要舍得，孩子常吃好处多

时间：2018-12-11 11:31:25 来源：养生一点点作者：牛肉点击：

冬天此菜要多做给孩子吃，再贵也要舍得，孩子常吃好处多，孩子的生长是每个家长都很重视的事情，对孩子好的再贵家长都舍得

冬天虽然天气很寒冷但是食欲也会跟着变好，这个季节可以多吃一些肉类提供热量可以暖身。牛肉价格虽然不便宜，但是它却是一种非常好吃的肉类，很适合小孩子吃，平时可以经常做牛肉炒鸡蛋给小孩子吃，味道特别好

非常简单食材，适量的里脊牛肉和两个鸡蛋。牛肉清洗干净后切丝或者切片都可以，一定要用生抽，盐和适量的食用油腌制20分钟左右，鸡蛋打散时加入一点食用盐，锅里烧油滚了后加入鸡蛋快速翻炒，在加入牛肉大火翻炒至熟，最后加入一点调味料撒上葱花就可以了

图片来源网络

用南瓜做了一道简单又快手的南瓜丝饼，排毒养颜，强身健

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