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女性肚子鼓鼓很难看，可常吃此菜，腰间赘肉少了一圈，皮肤更细腻

时间：2018-12-07 18:01:24 来源：养生零距离作者：荠菜点击：

女性肚子鼓鼓很难看，可常吃此菜，腰间赘肉少了一圈，皮肤更细腻！

荠菜炒鸡蛋：

1.荠菜清洗干净，剁碎，鸡蛋打入碗中，加入适量食盐搅拌均匀，把切碎的荠菜也放入蛋液中搅拌均匀。

2.锅中倒入油，油热之后，倒入葱花爆香，接着倒入鸡蛋液，蛋液凝固后快速大火翻炒，加入适量食盐，生抽即可。

荠菜是农村一种很常见的蔬菜，它含有多种营养物质，其中膳食纤维特别丰富，女性常吃，可以促进肠道蠕动，排出宿便，腰间赘肉少了一圈，穿衣服更好看。

荠菜中的营养成分，女性常吃还可以抗氧化，清除体内自由基，淡化色斑，防止皱纹生长，皮肤变得更细腻，鸡蛋更是有延年益寿的作用，还可以提高免疫力，预防疾病，好处多多。

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