时间：2018-12-07 15:41:24 来源：追梦养生堂作者：花生点击：
花生与此物同食，睡眠好，皮肤光滑红润，头发黑亮，老胃病不犯了
功效：花生抗衰老、养发健脑，滋润皮肤；小米助消化，缓解慢性胃病，降脂降糖、补血健脾。
做法：花生洗净，小米洗净浸泡30分钟，一起放到破壁机或者豆浆机中，选择“米糊”功能。用白砂糖调味即可。
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