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【食品安全】三款茶缓解您的用眼疲劳

时间：2018-12-05 17:27:29 来源：安徽食品药品监管作者：枸杞子点击：

今天，小编向大家介绍一下三款可以缓解眼疲劳的茶。

一、菊花茶

菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。大家不妨在办公室里准备菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，加入热水冲泡，可以有效缓解眼睛疲劳。

二、枸杞子茶

枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及钙、铁等微量元素，具有养眼作用，所以我们可以经常泡枸杞子茶。

三、杞菊茶

用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱 纹、固精气等保健功效。

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