时间：2018-12-02 12:56:11 来源：天下吃货是一家作者：枸杞点击：
枸杞是食药的一种，虽然本身含有很多维生素对身体有好处，它有很高营养价值，具有滋补肝肾、降低血压、抗衰老、保护视力等功效。
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对各种有害刺激的适应能力。
枸杞虽好，但也要注意吃枸杞把握用量，如果过量食用枸杞的话，很容易会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等症状。
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