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橘子皮这样吃，会别有一番风味噢!

时间：2018-12-01 16:56:08 来源：白癜风医师李奕作者：橘子点击：

打架都知道橘子皮泡水喝的功效

具有润肺健脾、化痰止咳、止渴、顺气等功效，不管是什么年龄段的人都可以饮用。

还能治疗感冒，感冒了可以用橘子皮来泡水喝，对感冒和发热等症状有非常出色的疗效。

而且橘子皮当中丰富的维生素P能够有效地防治高血压，中老年人饮用橘子皮泡水对健康会非常有益。

另外橘子皮泡水对消化不良的患者也有不错的效果，恶心呕吐的患者服用橘子皮的茶水也会减缓症状。

但你知道吗，橘子皮这样吃，会别有一番风味噢!

1、橘皮粥

煮粥的时候，将米淘好洗净，然后加适量水，大火烧开。10分钟后加入洗净的橘皮，焖煮半小时。这样煮出来的粥清香开胃，特别适合老人小孩吃。

2、橘皮茶

把橘子皮洗干净之后，切成细小的幼丝晒干，密封贮藏。想喝的时候，拿出来用开水一泡就好啦。清肺化痰的效果特别好哦~

3、橘皮果酱

将橘子皮洗干净之后放入锅中加水，煮沸后数分钟将水倒出来。将橘子皮剁成碎末，重新放入锅中。加入适量的白糖、糖精等等，再加水煮沸熬成稠糊状就成橘皮果酱了。

豆芽香菇炒肉丝，搭配完美，味道一绝，吃过就会喜欢

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