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秋天不妨多吃3种水果，淡化皱纹、美容养颜，还能提高免疫力！

时间：2018-12-01 09:56:13 来源：快乐健康生活作者：番荔枝点击：

秋天不妨多吃3种水果，淡化皱纹、美容养颜，还能提高免疫力！

1、番荔枝

番荔枝营养极丰富，热量极高，经常食用番荔枝有7个好处，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。自古称为上等滋补品，营养价值极高。

2、山竹

山竹是降压珍宝，号称水果皇后。山竹性寒，适用于体热人食用，对体热人的血压调节效果好，但是不能多吃。体热高血压患者，每天坚持吃1个山竹，血压会保持一定的平衡。

3、蛇果

红蛇果富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能，淡化皱纹、美容养颜，还能提高免疫力。

秋天不妨多吃3种水果，淡化皱纹、美容养颜，还能提高免疫力！

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