时间：2018-11-25 22:27:42 来源：健康疗养馆作者：韭菜点击：
相信很多人都知道韭菜，可以说深受广大朋友的喜欢，有散瘀活血的功效，同时韭菜也是可以帮助我们降压、降血脂，因为韭菜所含的挥发油及含硫化合物, 具有促进食欲、杀菌消炎、降血脂及扩张血脉的作用，对高血压、冠心病以及心脑血管疾病等有一定的疗效。
常吃润肠通便，因为韭菜中含有非常丰富的维生素和粗纤维，可以有效地促进肠胃蠕动，对治疗便秘，预防肠癌有很好的效果，而且韭菜有独特的香气，能够促进我们肠道的消化，对我们的肠胃也有一定的好处。
此外需要注意韭菜不可以和菠菜同食，二者同食有滑肠作用，会引起腹泻。
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