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外皮粗糙，肉质甜美，每天来一个，预防便秘，保护皮肤健康！

时间：2018-11-24 17:26:43 来源：极速养生坊作者：番荔枝点击：

外皮粗糙，肉质甜美，每天来一个，预防便秘，保护皮肤健康！

番荔枝外皮比较粗糙，但是肉质却是非常甜美的，而且营养也是非常丰富的，比较适合女性吃。因为番荔枝含有丰富的维生素C，具有极强的抗氧化性，可以祛除皮肤上的痘痘和色斑，保护皮肤的健康。

番荔枝含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，排出体内多余的垃圾和毒素，在一定程度上能够预防便秘。

番荔枝中含有许多的蛋白质和多种氨基酸，每天吃一个，能够增强身体的免疫力，提高机体抵抗疾病的能力。

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