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天冷不想早起，教你5分钟做孩子爱吃的营养早餐！

时间：2018-11-22 00:14:39 来源：眉眉的健康厨房作者：虾仁点击：

天气越来越冷，早起也越来越困难，赶紧学做这道快手早餐吧，5分钟搞定，简单有营养，孩子最爱吃！

材料和工具

面粉80克、鸡蛋3个、水35克、虾仁适量、小葱、盐1勺

特百惠多用锅

做法

1、鸡蛋打散后加入水35克后倒入面粉80克和一勺盐；

2、倒入香葱后，顺一个方向搅拌均匀，搅拌成稠稀适度能流动的面糊；

3、特百惠多用锅充分预热后，加入植物油加热至产生油纹，倒入一勺面糊，摊成小圆饼；

4、每个小圆饼中间放入虾仁，煎至虾仁变色即可；

5、起锅装盘，淋上少许酱油更美味！

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