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五分钟营养早餐，懒人必备

时间：2018-11-21 11:31:30 来源：创意美食作者：早餐点击：

五分钟做好早餐，简单营养，懒人必备！

早晨起来饿了不想太麻烦，分享一个五分钟就可以做好的早饭，美味又营养！

首先准备食材：韭菜一把、鸡蛋两个、面粉两勺、火腿适量鸡蛋打入碗内加入所有材料、一小勺盐、适量胡椒粉、搅拌均匀、太稠可以加少许水！

平底锅倒入适量油，倒入一半的鸡蛋面糊小火煎至凝固！

翻面继续煎至表面金黄色即可这个量做成2块饼没问题～喜欢吃薄一点就分三次！

做是不是超级简单，在搭配一碗个人研发的美味豆浆，这么健康的早餐，你学会了吗？

我的美食日记美食今天吃什么营养健康早餐！

天冷喝碗罗宋汤，肥而不腻、鲜滑爽口，营养又暖身

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