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白萝卜和此物一起吃，体内垃圾毒素没了，色斑没了，大家来了解下

时间：2018-11-13 22:52:06 来源：养生零距离作者：白萝卜点击：

白萝卜和此物一起吃，体内垃圾毒素没了，色斑没了，大家来了解下

白萝卜有一定润肺止咳功效，对肺部健康颇有好处。白萝卜生吃促消化，熟吃补气。白萝卜中含有一种天然的辣味芥辣素，可以解决因感冒引起的鼻塞和嗓子疼。白萝卜中有很多维生素和微量元素，可以提高人的抵抗力，还可以预防感冒传染。

豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。鲫鱼肉质细嫩，味道鲜美，营养价值极高，拿来煲汤十分美味可口。鲜美的味道也能让人增进食欲，胃口大开。

今天小编推荐一道豆腐白萝卜丝汤，希望你们能喜欢哦！

主料

白萝卜适量豆腐适量大骨汤适量

辅料

虾皮适量葱花适量

做法：

1、把所有食材准备好，白萝卜、豆腐切成小方块，葱切碎、虾皮洗干净沥干水分。 锅里先放入大骨汤烧开，先倒入虾皮煮1分钟调味。

2、放入豆腐、白萝卜一起开中火煮5分钟。

3、放入葱花，还可加少许盐调味！

4、我只想说太鲜美了，有多少喝多少！

你有吃过豆腐白萝卜丝汤吗？知道功效了吗？可以在家尝试一下噢~~

一碗小米，一个鸡蛋，做成酥脆小零食，比锅巴还香，孩子抢着吃

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