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一道营养超高的家常菜，不但可改善血液循环，还可补肾壮阳

时间：2018-11-07 13:35:25 来源：食物的精华作者：步骤点击：

这道菜的食材营养价值很高。有着改善血液循环、延缓衰老、抗氧化，还有补肾壮阳、托毒、护肝的功效。

主料

西芹 1小颗白果1包红椒1个

调料 油 适量白糖适量盐适量

步骤 1

虾洗净，剥壳留尾，用胡椒粉，鸡蛋清，料酒盐腌渍十分钟。

步骤 2

西芹和红椒都切棱形。

步骤 3

焯熟后，反复多用清水洗几遍，再用白糖腌渍半小时，来消除白果里淡淡的苦味。半小时再用水冲洗一道就可以了。

步骤4

油烧热炒虾仁

成品图

它比鸡汤养人，却只卖5元一斤，家里秋冬常吃，孩子老人身体好

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