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想要皮肤好，红枣、枸杞加此物一起煮，补血养颜，谁知谁收益

时间：2018-11-07 10:22:07 来源：暖心养生说作者：红枣点击：

一道家常食物“红枣鹌鹑蛋糖水”被大家喜爱，那么红枣鹌鹑蛋糖水的做法是什么，红枣鹌鹑蛋糖水功效与作用又是什么呢，下面一起看看相关介绍！

一道家常食物“红枣鹌鹑蛋糖水”被大家喜爱，那么红枣鹌鹑蛋糖水的做法是什么，红枣鹌鹑蛋糖水功效与作用又是什么呢，下面一起看看相关介绍！红枣鹌鹑蛋糖水功效与作用介绍：

红枣鹌鹑蛋糖水一碗简单而又补气血的糖水，下了姜片，效果更好；常喝有补血养颜功效，对手脚冰凉也有一定的改善，喝出好气色。

鹌鹑蛋被认为是动物中的人参。有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。

有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用；对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显著。

1.将红枣洗净，去核。鹌鹑蛋提前用清水煮熟，去壳。枸杞洗干净。

2.将处理好的红枣，枸杞，鹌鹑蛋放入炖盅，加入适量的清水。炖盅放入锅里，锅里放入的水到炖盅的一半的位置。大火炖半个小时后，转小火炖一个半小时。搞定，出锅。鹌鹑蛋很好吃，觉得不够甜的时候再加糖，我不喜欢太甜，所以都没有加糖。

你喜欢喝这个糖水吗？

美味荦凉拌，好学易做，快来学习

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