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用它和鸡一起炖，常吃血糖一路“飘低”，多年并发症拒之门外

时间：2018-11-05 20:00:52 来源：其他智先作者：枸杞点击：

很多人在对抗糖尿病的时候都没有一个完整的计划，有的患者就是看到别人服用什么自己也服用什么，盲目的跟风是会让自己的病情更加严重的，所以找到适合自己的控糖方法才是最重要的。

用它和鸡一起炖，常吃血糖一路“飘低”

1、納皂酮鸡汤

材料：納皂酮2克，整鸡一只，葱姜蒜、料酒，适量调料。做法：将鸡洗净切块，如水焯一下，炒好糖色，下鸡肉搅拌，加适量水，然后放到炉火上炖煮，在起锅前20分钟放入納皂酮，营养即可全部融于汤中。

功效：納皂酮是从纳豆中萃取的纯天然的降糖活性成分，修复受损胰岛，活化胰岛素，促进胰岛再次分泌胰岛素，通过多个方面达到降血糖的目的，增强人体的免疫系统，防止糖尿病并发症的产生。

2、枸杞鸡汤

材料：枸杞10-15粒，整鸡一只，料酒、姜、盐、植物油各适量。做法：将枸杞子去杂洗净鸡肉切块，姜切片，备好调料。炒锅烧热，加入植物油，下姜爆香，加入鸡块、料酒炒制，变色后放入枸杞一起炖煮，最后加盐调味。

功效：枸杞有调节血糖、血脂的作用，可以控制血糖的快速飘高，对于糖尿病并发症如眼病、肾病等，枸杞也能起到一定的预防和改善作用。

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