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吃过就会爱上的番茄烩金针菇！

时间：2018-11-05 17:13:41 来源：强仔美食屋作者：番茄点击：

番茄烩金针菇

番茄皮里面含有大量番茄红素，所以焖煮后才去皮。番茄红素对人体有很多好处，而且煮出来的颜色也会更美。

原创作者：晴安

准 备 材 料

番茄 2个

金针菇 200g

盐 适量

食用油 适量

步 骤

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准备好我们的材料可以开始制作蛋糕了

1、准备原材料，番茄2个（大概250克）、金针菇200克。

2、番茄用小量盐搽洗外皮，清水冲洗干净后切成1厘米小片。

3、金针菇切去头，拨散用清水冲洗干净。

4、热锅下油，用中火煸炒番茄30秒。

5、加入小量盐煸炒30秒。（中火）

6、倒入清水，焖煮10分钟。

7、十分钟后番茄充分出汁、焖烂。

8、用筷子将番茄皮夹出来。

9、继续焖煮5分钟至软烂。

10、倒入洗净的金针菇，加适量水（吃饭碗的三分之一）。焖煮8分钟。如果不喜欢太多汤汁就煮时间久一点，浓稠一点，拌饭、拌面都很好吃喔！

11、试咸淡，加入小量盐。收汁出锅既可！哈哈，金针菇是不是少了？因为我已经忍不住吃了一半了。好好吃！

听说吃火锅可以长头发，头发脱落的小伙伴你们有口福了！

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